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Kategorie: Gesundheit & Körper

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Die Wurzeln des Glücks von Lucy F. Jones
4. Mai 2025
In Gesundheit & Körper, Mindset & Persönlichkeitsentwicklung

Die Wurzeln des Glücks

✭✭✭✭✭ Die Wurzeln des Glücks von Lucy F. Jones* ist ein tiefgreifendes Werk, das sich mit den grundlegenden Aspekten des Glücks und der menschlichen Zufriedenheit auseinandersetzt. Die Autorin verbindet wissenschaftliche…

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Kleine Schritte mit großer Wirkung
23. Februar 2025
In Gesundheit & Körper, Mindset & Persönlichkeitsentwicklung

Kleine Schritte mit großer Wirkung

✭✭✭✭✭ Kleine Schritte mit großer Wirkung von Miriam Junge* ist ein motivierendes und praxisnahes Buch, das sich mit der Idee beschäftigt, dass große Veränderungen oft aus kleinen, kontinuierlichen Schritten resultieren.…

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26. Februar 2024
In Gesundheit & Körper

Kalt duschen gegen Corona

✭✭✭✭✩ Kalt duschen gegen Corona - rezeptfrei, ohne Zuzahlung von Stefan Aaron* ist eine unkonventionelle Mischung aus Sachbuch und persönlichem Erfahrungsbericht. Der Autor beschäftigt sich darin mit der Frage, wie…

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Das Buch Dein Gehirn weiß mehr als du denkst mit Rasen als Hintergrund
20. Februar 2024
In Gesundheit & Körper, Mindset & Persönlichkeitsentwicklung

Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst

✭✭✭✭✭ Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst von Niels Birbaumer* ist ein faszinierendes und zugleich herausforderndes Sachbuch, das den Leser dazu anregt, das Potenzial seines eigenen Gehirns besser zu…

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Das Buch Dein inneres System von Clemens Clausen
7. November 2023
In Gesundheit & Körper, Mindset & Persönlichkeitsentwicklung

Dein inneres System

✭✭✭✭✭ Dein Inneres System von Clemens Clausen* ist ein Buch, das mich wirklich beeindruckt hat. Zugegeben, der Titel klingt etwas nach einer Bedienungsanleitung für den eigenen Körper, aber davon wollte…

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Das Buch von Kurt Krömer - Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
6. Juni 2023
In Biografien, Gesundheit & Körper

Du darfst nicht alles glauben, was du denkst

✭✭✭✭✭ Du darfst nicht alles glauben, was du denkst von Kurt Krömer* beschäftigt sich mit der Depression und erzählt aus dem Leben des Komikers. Der Autor Kurt Krömer ist seit…

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23. April 2023
In Biografien, Gesundheit & Körper

Ich tick nicht richtig

✭✭✭✭✩ Ich tick nicht richtig von Hanka Rackwitz* greift das Thema Ängste und Zwänge in einer persönlichen Geschichte auf. Mich hat das Buch nicht mehr losgelassen und nicht selten stockte…

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Das Bild zeigt das Buchcover von Economic Training
14. März 2022
In Gesundheit & Körper

Economic Training

✭✭✭✭✭ Economic Training von Stephan Deininger* beschäftigt sich in erster Linie mit dem Aufbau der Muskeln. Es wird klar, dass es durchaus möglich ist mit sehr geringem Zeitaufwand wirklich tolle…

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