✭✭✭✭✭
Dein Inneres System von Clemens Clausen* ist ein Buch, das mich wirklich beeindruckt hat.
Zugegeben, der Titel klingt etwas nach einer Bedienungsanleitung für den eigenen Körper, aber davon wollte ich mich nicht abschrecken lassen.
Dieses Buch ist aber viel mehr als das!
Der Inhalt des Buches
Der Autor Clemens Clausen, nimmt uns mit auf eine Reise in die Tiefen unseres Inneren.
Er erklärt, wie unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenhängen und wie wir dieses Wissen nutzen können, um unser Leben positiv zu verändern.
Inhaltlich geht es vor allem darum, wie wir unsere Emotionen und Denkmuster steuern können, um unsere Wünsche und Ziele zu erreichen.
Klingt simpel, ist es aber nicht.
Clemens Clausen verpackt diese komplexen Zusammenhänge in einfache und verständliche Sprache, sodass auch absolute Laien wie ich mühelos folgen können.
Das Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt, die uns Schritt für Schritt durch die verschiedenen Bereiche unseres Inneren Systems führen.
Dabei erklärt der Autor unterhaltsam und mit vielen Beispielen, wie wir unsere Gedanken positiv beeinflussen können, um unsere Ziele zu erreichen.
Ob es darum geht, erfolgreich im Job zu sein, Beziehungen zu verbessern oder einfach mehr Lebensfreude zu erlangen – Clemens Clausen hat für alles eine Lösung parat.
Ein besonders interessanter Aspekt des Buches ist die Betonung der Selbstverantwortung.
Der Autor appelliert an uns, nicht die Schuld für unsere Misserfolge oder Unzufriedenheit im Außen zu suchen, sondern die Verantwortung für unser Wohlbefinden selbst zu übernehmen.
Das bedeutet jedoch nicht, dass wir perfekte Menschen sein müssen.
Im Gegenteil, Clausen sagt uns, dass es vollkommen in Ordnung ist, auch mal schwach zu sein und Fehler zu machen.
Es ist sogar notwendig, um wachsen zu können. Irgendwie eine erfrischend realistische Sichtweise, wie ich finde.
Was mir besonders gut gefällt, ist die Praxisnähe des Buches.
Clemens Clausen stellt auch Übungen und Techniken vor, mit denen wir das Gelesene direkt in die Tat umsetzen können.
Ob Meditation, Visualisierung oder Atemübungen – es ist für jeden etwas dabei.
Und das Beste daran ist, dass man die Übungen ohne großen Aufwand in den eigenen Alltag integrieren kann.
Denn Hand aufs Herz: Wer hat schon Zeit und Lust, stundenlang vor einem Meditationsaltar zu sitzen?
Nun, auch wenn ich wirklich von diesem Buch begeistert bin, sehe ich es nicht als allheilendes Zauberwerkzeug an.
Ja, es kann uns helfen, unser Leben zu verbessern und unser Potential auszuschöpfen.
ABER es ist kein heiliger Gral, der alle Probleme auf einen Schlag löst.
Es bedarf Zeit, Geduld und Einsatz, um die vorgestellten Prinzipien wirklich zu verinnerlichen und umzusetzen.
Dein inneres System – Mein persönliches Fazit
Das Leben ist nun mal kein Ponyhof. Da darf man ruhig ein bisschen arbeiten, um am Ende die Früchte zu ernten.
Das buch ist wirklich absolut uneingeschränkt lesenswert.
Es ist verständlich, praxisnah und bietet eine Fülle an hilfreichen Übungen, die uns dabei unterstützen, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Obwohl es kein magisches Heilmittel ist, ist es definitiv ein Schatz für alle, die ihr Inneres System besser verstehen und nutzen möchten.
…
Das Buch bewerte ich an dieser Stelle mit ✭✭✭✭✭ in der Koboldskala.
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